Ciclismo

#LikeaGoat


Planificación adaptada a tu nivel.

¿Por qué Bluegoat?

Somos una comunidad que nos importa que disfrutes y que entrenes sintiendo que mejoras día a día. Es muy fácil salir en bici, pero ¿salir exigiéndote lo suficiente como para llegar a casa convencido y decir «qué buen entreno», también?

No importa tu nivel, sino el tener una planificación personalizada que nos pueda hacer avanzar día a día hacia nuestros retos. Te ofrecemos un plan  de entrenamiento enfocado a tus objetivos y adaptado a las horas de entrenamiento que desees, sin dejar de lado el entrenamiento de fuerza preventivo.

No seas de los que solo “salen en bici”.

Ciclismo de carretera / Gravel

50 Mensual
  • 140€ Trimestral
  • Test de valoración física
  • Planificación deportiva mensual
  • Alta y entrenamiento en TrainingPeaks*
  • Modificaciones ilimitadas
  • Entrenamiento de fuerza y prevención
  • Llamada mensual de 45’
  • Seguimiento constante vía WhatsApp
  • Salidas grupales eventuales

PROCESO DE REALIZACIÓN DEL SERVICIO

Contacto INICIAL

Primera llamada: historial deportivo, objetivos y disponibilidad + test a realizar.

DESARROLLO DEL PLAN

Segunda llamada: Comentar programa y adaptar cargas de entrenamiento.

EJECUCIÓN DEL PLAN

¡Empezamos! Contacto vía WhatsApp con ajustes constantes de la programa.

SEGUIMIENTO

Llamada mensual + continuidad del plan de entrenamiento para conseguir tus objetivos.

“SUMA EXPERIENCIAS, NO KILÓMETROS”

TrainingPeaks App

Usamos la plataforma TrainingPeaks para planificar tus entrenamientos. Esta herramienta te va a ayudar a preparar tus carreras de manera estructurada, entrenando en base a tus ritmos, potencia y frecuencia cardíaca. Simplemente vas a tener que visualizar los entrenamientos a través de tu perfil creado y seguir las pautas indicadas por tu entrenador. Nosotros lo hacemos todo, tu solo entrena. Además, vas a poder enlazar tu dispositivo GPS (Garmin, Suunto, Apple watch…) para que tus datos se guarden en la aplicación y así llevar un registro de absolutamente todo. Se puede usar con aplicación móvil o bien a través del sitio web.

REINVÉNTATE

Márcate OBJETIVOS y entrena de forma INTELIGENTE

Planificaciones deportivas personalizadas

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