Ciclismo
#LikeaGoat
Planificación adaptada a tu nivel.
¿Por qué Bluegoat?
Somos una comunidad que nos importa que disfrutes y que entrenes sintiendo que mejoras día a día. Es muy fácil salir en bici, pero ¿salir exigiéndote lo suficiente como para llegar a casa convencido y decir «qué buen entreno», también?
No importa tu nivel, sino el tener una planificación personalizada que nos pueda hacer avanzar día a día hacia nuestros retos. Te ofrecemos un plan de entrenamiento enfocado a tus objetivos y adaptado a las horas de entrenamiento que desees, sin dejar de lado el entrenamiento de fuerza preventivo.
No seas de los que solo “salen en bici”.
Ciclismo de carretera / Gravel
-
140€ Trimestral
-
Test de valoración física
-
Planificación deportiva mensual
-
Alta y entrenamiento en TrainingPeaks*
-
Modificaciones ilimitadas
-
Entrenamiento de fuerza y prevención
-
Llamada mensual de 45’
-
Seguimiento constante vía WhatsApp
-
Salidas grupales eventuales
PROCESO DE REALIZACIÓN DEL SERVICIO
Contacto INICIAL
Primera llamada: historial deportivo, objetivos y disponibilidad + test a realizar.
DESARROLLO DEL PLAN
Segunda llamada: Comentar programa y adaptar cargas de entrenamiento.
EJECUCIÓN DEL PLAN
¡Empezamos! Contacto vía WhatsApp con ajustes constantes de la programa.
SEGUIMIENTO
Llamada mensual + continuidad del plan de entrenamiento para conseguir tus objetivos.
“SUMA EXPERIENCIAS, NO KILÓMETROS”
TrainingPeaks App
Usamos la plataforma TrainingPeaks para planificar tus entrenamientos. Esta herramienta te va a ayudar a preparar tus carreras de manera estructurada, entrenando en base a tus ritmos, potencia y frecuencia cardíaca. Simplemente vas a tener que visualizar los entrenamientos a través de tu perfil creado y seguir las pautas indicadas por tu entrenador. Nosotros lo hacemos todo, tu solo entrena. Además, vas a poder enlazar tu dispositivo GPS (Garmin, Suunto, Apple watch…) para que tus datos se guarden en la aplicación y así llevar un registro de absolutamente todo. Se puede usar con aplicación móvil o bien a través del sitio web.
